А вот это огромный вопрос. я думаю он очень очень личный.
Как опытный боец с протрузиями могу сказать что поясная трапеция лично мне не доставляет дискомфорта, даже наоборот, немного сползшая наверх трапа, при падениях вытягивает мне весь позвоночник))) (У меня траблы в пояснице)
Протрузия — это «упавшие диски», вследствии травм, компрессий и тп. Мы с вами зарабатываем их перегружая спину неправильными позами, большими весами, сидячим образом жизни, и на плоских приземлениях — сноуборд, вэйк — больше, кайт — в меньшей степени. По логике, кайт тянет вверх и вперед, и поясная трапеция может и не добавлять доп. компрессий, сжатий. А вот сидячка подтягивает таз — кому то отлично, а кому то может и защемить поясницу. так что, всё очень персонально. Спасти от протрузий, по моему мнению, никакая форма и фичи трапеций не может. Желаю всем быть здоровыми.