Освоение Бэкролла: Прогресс в Кайтсерфинге
Бэкролл – это один из первых трюков, который осваивают кайтсерферы. Он относительно прост во время изучения, главное точно следовать правильной технике его выполнения. Он не требует сильного ветра или идеальных условий, а значит, практику можно начинать, когда вы уже чувствуете себя комфортно на доске.
Что вам понадобится для освоения Бэкролла?
- Ветер: Идеально 8-12 м/с. При слабом ветре (6-7 м/с) выполнять трюк сложнее, так как требуется больше контроля над кайтом.
- Вода: Предпочтительно ровная вода для начала, но бэкролл можно выполнять и в небольшом чопе.
- Уверенность: Вы должны уверенно кататься против ветра и чувствовать себя комфортно с кайтом.
Шаг за шагом: Выполнение Бэкролла
Шаг 1: Подход и контроль кайта
Начните двигаться против ветра на комфортной умеренной скорости. Кайт должен быть чуть выше 45 градусов, например, на 10 или 11 часах. Вам нужно будет активно управлять куполом, поэтому не выводите кайт слишком высоко.
Шаг 2: Взлет
Как только почувствуете что вы готовы — действуйте! Активно направьте кайт вверх, от воды (на 11 часов, если вы «идёте» правым галсом, и/или на 1 час, если купол слева). Одновременно с этим согните колени и сильно оттолкнитесь от воды, используя доску как трамплин. Вам нужно получить достаточную высоту, чтобы начать вращение. После отрыва приведите максимально планку к себе, сохраняя тягу в куполе и подъемную силу.
Шаг 3: Вращение
В воздухе поверните голову и плечи по ходу вращения, противоположную направлению движения. Это инициирует вращение. Подтяните колени к груди, чтобы ускорить вращение и помочь себе приземлиться.
Шаг 4: Приземление
Во время вращения следите за водой. Как только вы увидите воду, направьте кайт вверх, чтобы он потянул вас, и одновременно выпрямляйте ноги, готовясь к приземлению. Старайтесь приземлиться по ветру, чтобы смягчить удар при приземлении.
Распространенные ошибки и советы:
- Недостаточная высота: Возможно, вы не отталкиваетесь достаточно сильно или кайт не даёт достаточную тягу для отрыва. Попробуйте посылать кайт выше.
- Потеря равновесия: Используйте руки для баланса и держите центр тяжести над доской.
- Неполное вращение: Активнее крутите головой и плечами, и подтягивайте колени.
- Приземление на спину: Убедитесь, что вы достаточно сильно подняли кайт к зениту для приземления по ветру.
Прогресс:
Как только вы освоите базовый бэкролл, попробуйте добавлять к нему грэбы (касание доски рукой) или дополнительное вращения на 360 градусов. Не бойтесь экспериментировать, но всегда помните о безопасности!
Хотите научиться кататься зимой, читайте наш учебник:
Кайты и Винги
Аксессуары
Доски
Трапеции